Reconocer los signos de un ataque al corazón es clave para salvar vidas. Muchas personas desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que indican un posible ataque cardíaco, lo que empeora la situación. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto

Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Algunas de las señales más frecuentes son:

Opresión o dolor en el pecho que puede durar varios minutos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Dificultad para respirar, incluso sin esfuerzo físico.
Sudor frío, de manera repentina.
Malestar estomacal, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Sensación de mareo.

Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como cansancio inexplicable o dolor entre los omóplatos.
Cómo actuar ante un posible infarto

En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos algunos pasos clave:

Contacta a los servicios de emergencia. Cada minuto cuenta en caso de infarto.

Haz que la persona se siente o acueste. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.

Dale una aspirina para masticar. Esto puede ayudar a disolver coágulos.

No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.

Factores de riesgo que debes conocer

Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:

Fumar: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Hipercolesterolemia: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Diabetes: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.

Consejos para prevenir un infarto

Puedes reducir el riesgo de click here un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:

Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Realiza actividad física: Basta con 30 minutos al día.
Deja el cigarrillo: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.